ALLES OVER WANDELEN

Tips van de maand

Wandeltips voor april

  • Hieronder enkele tips die verband houden met april en het vroege voorjaar.
  • Begin van de zomertijd. Op de laatste zondag van maart wordt de klok om 2.00 uur een uurtje vooruit gezet. Een uur langer licht!
  • Omdat het langer licht ga je waarschijnlijk meer wandelen. Neem wel voldoende rust en zorg voor een goede trainingsopbouw.
  • April is een prima maand om te starten met intervaltraining of vaartspel (in de duinen).
  • Wandelen tijdens de eerste warmere dagen gaat misschien wat minder plezierig, omdat je lichaam niet is gewend aan warme omstandigheden. Doe het daarom gewoon wat rustiger aan.
  • Voor een overzicht van georganiseerde wandeltochten: Wandelkalender.